بابونه
گل دارویی بابونه (Chamomile) یکی از گیاهان دارویی معروف است که به خاطر خواص آرام‌بخش، ضد التهاب و ضد اسپاسم خود شناخته می‌شود. این گیاه معمولاً برای کاهش اضطراب، بهبود خواب و تسکین مشکلات گوارشی استفاده می‌شود.
محتویات: بابونه
وزن: میزان دلخواه شما
طریقه مصرف: برای تهیه دمنوش بابونه، یک قاشق چای‌خوری گل خشک را به یک لیوان آب جوش اضافه کرده و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس می‌توانید آن را روزانه یک تا دو بار مصرف کنید.
بابونه دارای خواص ضد التهابی، آرام‌بخش و ضد اسپاسم است و به ویژه برای بهبود مشکلات گوارشی و خواب مفید می‌باشد. این گل همچنین به تسکین دردهای قاعدگی و کاهش استرس کمک می‌کند.
